水素は吸入でもサプリでもその効果が実感できるかどうかは個人差が有ります。しかしながら、概ね体調が悪い時に効果が現れやすくなります。私個人では、翌日二日酔い確実というくらい大量のお酒（ビール500ml✕3，缶チュウハイ500ml✕２、ハイボール500ml✕2、その他焼酎ロックで5杯＋α）を58歳の年齢で飲んだ後にサプリメントを1日分（1包）を飲んだ所翌日スッキリと起きれました。これは２・３回実施したところ同じように翌日に全くお酒が残らなかったです。あとはリラックス効果が得られるという事で3時間吸入したところだんだん眠くなりやがて寝落ちしたのが４・５回あります。

酸素吸入を始めておよそ半年近くたちましたが、以前に比べて基礎代謝が上がってきたのか寒さに強くなったと感じます。

年齢によって水素摂取の効果が現れる時間は異なり若い人の方が早く効果が現れる傾向にあります。サプリメントは1包飲むとおよそ6時間ほど体内で作用すると言われております。確かに多量飲酒実験では効果が有ったと私は実感できました。